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CrossFitness
El CrossFitness es un programa de entrenamiento y
acondicionamiento físico Total, basado en el incremento de
las diez capacidades físicas más reconocidas en el
entrenamiento deportivo.

Encadenando diferentes ejercicios físicos de forma intensa,
sin tiempo y sin pausa, se entrena el cuerpo ejerciendo
diferentes disciplinas al mismo tiempo. Se basa en el
trabajo de diferentes capacidades y habilidades:
Resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia
muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad,
agilidad, psicomotricidad, equilibrio, y precisión. Todas
estas actividades intervienen enérgicamente para una puesta
en forma eficaz.

Consultá los horarios y vení a practicarlo...
Vos lo estabas esperando!